お身体の調子、お悩み、目標や理想などをお伺い致します。カウンセリングを行うことで原因を特定していきます。

理学療法士は「動きの専門家」と言われます。
姿勢や歩行などを確認しながら、あなたに合わせてオーダーメイドの手技・マシンピラティスを実施していきます。

痛みが強い方や恐怖心があると効率良く動くことが出来なくなります。身体の反射を利用した手技を中心に行うため、痛みが少ないことも特徴です。ストレッチングやマッサージとの違いを実感してみませんか？

理学療法士が医学的・科学的な観点から「手技」と「マシンピラティス」を監修しているため、「なぜ痛みが出ているのか？」、「なぜこの姿勢をしているのか？」を徹底的に分析し、身体の根本改善を図っていきます。運動初心者の方でもご安心してトレーニングできます。

当スタジオの目標はお客様が自己管理できるようになる事だと考えています。一人ひとりで動きの癖や姿勢が異なるため、個々に合わせたホームエクササイズをアドバイスさせていただきます。

当スタジオではピラティスマシンのリフォーマー、タワー、チェア、ラダーバレルを導入しています。
ピラティスマシンのスプリング（バネ）が補助となり、低負荷で普段よりも大きく・しなやかに身体を動かすことが出来ます。