体験セッション ご案内
basisbodymaintenance
こんな方におススメ！！
〇病院や接骨院にいっても症状が良くならない
〇マッサージやストレッチをしてもあまり改善が得られない
〇自力で運動しているが、症状が良くならない
〇スポーツジムに通ったけど、続けられなかった
〇専門知識、技術もった専門の人に見てもらいたい
体験セッションの流れ
初回は（90分）ほどお時間頂いております。2回目はセッション同様(60分～70分)になります。
体験セッション×2回 8800円
①丁寧なカウンセリング
お身体の調子、お悩み、目標、や理想などお伺い致します。具体的に過去の怪我の有無や日常生活での不調、運動歴、仕事での姿勢、環境、食生活なども
②モニタリング
姿勢や動きなどの現状での癖を見つけていきます
③手技・筋緊張の緩和
徒手アプローチなどで身体の緊張を取り除き、動きやすい状態にしていきます
④トレーニング・マシンピラティス
脳や感覚器(視覚・体性感覚・前庭覚)・神経系・筋など刺激を与え、症状やご希望に応じて、あなたの身体に必要な運動を行っていきます
⑤アフターチェックやホームexの確認
施術・運動後での身体を簡単にチェックし、ご自宅で出来る簡単なエクササイズをお伝えします
